Tuổi dậy thì là giai đoạn phát triển vượt bậc cả về thể chất lẫn tâm sinh lý. Đây là thời điểm trẻ tăng nhanh về chiều cao, khối cơ, khối xương và bắt đầu thay đổi nội tiết tố. Vì vậy, chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò quyết định, giúp trẻ phát triển tối ưu và phòng tránh nhiều rối loạn sau này.

Tuyến giáp tuy nhỏ nhưng giữ vai trò điều hòa chuyển hóa và nhiều chức năng sống quan trọng. Người bệnh cần chú ý chế độ ăn để hỗ trợ cải thiện chức năng tuyến giáp hiệu quả.

Những nghiên cứu gần đây cho thấy rằng, quả việt quất không chỉ là loại trái cây ngon mà còn có khả năng cải thiện sức khỏe toàn diện, từ tim mạch, não bộ đến hệ tiêu hóa.

Rau diếp cá - loại rau quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, nhưng nhiều người vẫn chưa biết rõ lợi ích và cách sử dụng hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ trình bày những tác dụng nổi bật của việc ăn sống rau diếp cá, giúp người đọc hiểu rõ giá trị của loại rau này đối với sức khỏe và ẩm thực.

Ngày 6/5, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) có văn bản gửi sở y tế các tỉnh, thành, Sở An toàn thực phẩm TP. HCM, Ban quản lý an toàn thực phẩm TP. Đà Nẵng, Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm các tỉnh, thành về việc hậu kiểm quảng cáo thực phẩm, thực phẩm chức năng.

Con đường tiêu thụ, phân phối các thực phẩm kém chất lượng, thực phẩm giả rất khác nhau như: mạng xã hội, thị trường truyền thống, các bếp ăn tập thể, khu công nghiệp, trường học…

Nếu bạn muốn bổ sung canxi một cách tự nhiên nhất, hãy thử các loại sinh tố dưới đây:

Cục an toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết, thời tiết giao mùa, ẩm ướt là điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi phát triển. Thời tiết, môi trường ẩm ảnh hưởng tới sức khỏe. Để đảm bảo an toàn thực phẩm và phòng ngừa ngộ độc thực phẩm khi thời tiết giao mùa, bạn có thể tham khảo những khuyến cáo sau:

Ngày 23/12 vừa qua, tại khách sạn InterContinental Hanoi West Lake (Hà Nội), thương hiệu Ommani - Sữa thực vật cân bằng dinh dưỡng đã chính thức ra mắt trong một sự kiện trang trọng, đánh dấu cột mốc quan trọng trong ngành dinh dưỡng tại Việt Nam.

Khép lại phiên giao dịch ngày 10/12, giá cà phê Arabica tăng 1,23%, tiếp tục neo tại mức cao nhất trong 47 năm và đã có thời điểm trong phiên chạm mức cao nhất lịch sử khi tiến sát mốc 7.400 USD/tấn.

Thực phẩm giúp giảm đầy hơi, chướng bụng trong kỳ kinh nguyệt hiệu quả như thực phẩm giàu kali, thực phẩm giàu nước...

Thực phẩm giàu magiê chủ yếu là các loại hạt như hạt bí ngô, hạt lanh và hạt vừng, trái cây sấy khô như hạnh nhân và đậu phộng, và ngũ cốc nguyên hạt như mầm lúa mì và yến mạch.

Cam có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều cam, có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa, thận và làm mòn men răng. Dưới đây là một số tác dụng phụ của cam được chuyên gia dinh dưỡng Abhilasha V tại Cloudnine Group of Hospitals chia sẻ.

Nên ăn sau khi tập luyện trong vòng 30 phút đến 1 giờ đầu tiên sau khi tập thể dục, nên tiêu thụ những thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng, chứa carbohydrate và protein.

Khi thêm ghee vào cà phê đen sẽ tạo ra cà phê ghee. Cà phê ghee vừa giúp giảm cân vừa cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng khả năng tập trung. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của cà phê ghee được chuyên gia dinh dưỡng Garima Goyal (Ấn Độ) chia sẻ.